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Veganer Matjes

Veganer Matjes ganz einfach aus Auberginenfilets gemacht! Ja, es dauert ein Weilchen - aber das lohnt sich definitiv ;)
4.43 Sterne von 7 Bewertungen
Vorbereitung 1 day
Zubereitung 20 Minuten
Gesamtzeit 1 day 20 Minuten
Gericht Aufwendig, Einfach, Günstig, Säuerlich
Küche Küstengericht
Portionen 4 Portionen

Wir empfehlen dir folgendes Equipment:

Du benötigst folgende Zutaten:
  

Die Hauptkomponenten

Zum Marinieren

In einen Teebeutel, Gewürzei oder Ähnliches

Zum Verfeinern am nächsten Tag

So funktioniert die Zubereitung:
 

Tag eins

  • Die Auberginen schälen und der Länge nach in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden
    2 St. *Auberginen [frisch]
  • Die Scheiben im Wasser etwa 10 minuten köcheln lassen
  • Raus aus dem Wasser, abtropfen lassen und ggf. mit kaltem Wasser vorsichtig abspülen
  • Die kalten Filets jetzt vorsichtig ausdrücken
  • Die Zutaten für die Marinade mit den gefüllten Teebeutel in einem Topf zum Kochen bringen
    150 ml *Weißwein [trocken], 50 ml *Apfelessig [naturtrüb], 20 g *Agavendicksaft, 4 St. *Lorbeerblätter [getrocknet], 1 TL *Dill [getrocknet], 1 St. *Zwiebeln [rot], 2 TL *Meersalz [fein], 1 EL *Wacholderbeeren, 1 EL *Pfeffer [schwarz], 1 TL *Senfkörner [ganz]
  • Sobald die Marinade einmal aufgekocht hat, kann sie von der Hitze genommen werden - lass sie ein bis zwei Minuten ohne Deckel stehen
  • Die warme Marinade nun über die gekochten Auberginen geben
  • Die Noriblätter können jetzt ebenfalls mit dazu und das Ganze über Nacht ziehen lassen
    3 St. *Nori [gerebelt]

Tag zwei

  • Die marinierten Auberginen jetzt in ein Sieb geben, sodass alles Flüssige abtropfen kann
  • Der Teebeutel mit den Körnern kann auch entfernt werden
  • Die restlichen Zutaten alle mit den Auberginen Filets vorsichtig zusammenmischen und im Kühlschrank lagern
    300 g *pflanzlicher Joghurt [natur, Soja], 2 EL *Meerrettich [frisch, gerieben], 150 g *Essiggurken, 1 TL *Kapern, 1 St. *Apfel [frisch], 2 EL *Dill [frisch]