Bircher Müsli vegan – Aus der Schweiz!
Bircher Müsli vegan?? Wie geht das?
>> So einfach wie das Original Bircher Müsli aus der Schweiz! 🙂 <<
Es sind bestimmt 100.00 Bircher Müsli vegan – Varianten im Umlauf und jedes davon ist auf seine Art und Weise richtig lecker.
Meine liebste Kombination besteht aus Haferflocken, Äpfeln, Bananen, Chia Samen, Blaubeeren und einem Schuss Limettensaft und ein paar Kürbiskernen als Topping. Wir zeigen euch unser veganes Grundrezept und was ihr noch so damit anstellen könnt!
Das Original aus der Schweiz besteht aus Haferflocken, Nüsse, Zitronensaft, Äpfel und Milch. Es ist schon tausendfach abgewandelt worden und es kursieren etliche interessante Rezepte im Internet. Um Bircher Müsli vegan richtig schmackhaft zuzubereiten, kannst du auch verschiedene Sachen kombinieren.
Für glutenfreies Müsli gibt es auch spezielle glutenfreie Haferflocken oder andere glutenfreie Getreideflocken im Handel.
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- Mai 21, 2019
- 9:30 am
- Constantin Pinkelnig
Nun zum Rezept:
>> sättigend, süßlich, nussig, voll <<
Veganes Bircher Müsli - Grundrezept
Wir empfehlen dir folgendes Equipment:
Du benötigst folgende Zutaten:
- 2 Hände voll *Haferflocken Alternativ: andere Lieblingsflocken
- Eine Tasse *Hafermilch [ungesüßt] Alternativ: andere pflanzliche Lieblingsmilch
- 2 St. *Apfel [frisch] Alternativ: Birnen
- Etwas *Zitronensaft
- ½ Hand voll *Walnüsse Alternativ: andere Lieblingsnüsse
- Etwas *Agavendicksaft Alternativ: andere Lieblingssüße
So funktioniert die Zubereitung:
- Haferflocken & pflanzliche Milch über Nacht einweichen
- Am Morgen die Äpfel & Nüsse dazureiben
- Den Zitronensaft dazu geben und nach belieben süßen
Wissenswertes zum Thema
Tipps & Tricks
- verschiedene…
- …Getreideflocken
- …Nüsse & Samen
- …pflanzliche Milch
- …pflanzliche Joghurt
- …Früchte & Beere
- …Zitrusfrüchte & Säfte
- …Toppings
- Haferflocken | Hafermilch | Walnüsse | Äpfel | Zitronensaft | Agavendicksaft
- Dinkelflocken | Reismilch | Sonnenblumenkerne | Birnen | Zitronensaft | Dattelsirup
- Roggenflocken | Sojamilch | Kürbiskerne | Äpfel | Kürbiskernöl | brauner Rohrzucker
- Haferflocken | Cashewmilch | Cashewkerne | Bananen | Orangensaft | Dattelsirup
- Roggenflocken | Hafermilch | Cranberry´s | Ahornsirup
- Dinkelflocken | Kokosmilch | Birnen | Kakao | Kokosblütenzucker
Leckere vegane Bircher Müsli Toppings:
- *Chia Samen | Nektarinen | Zitronenfilets
- Orangenstücke | Zimt | Datteln
- Leinsamen | Chia Samen
- Erdbeeren | geröstete Kokosflocken
- Heidelbeeren | Granola | Gojibeeren